• 欢迎访问广东省自考网!本站为考生提供广东自考信息服务,网站信息供学习交流使用,非政府官方网站,官方信息以广东教育考试院eea.gd.gov.cn为准。
    城市:
    自考查询:
    所在位置:广东省自考网 > 广东自学考试解答 > 广东省自考怎么才能克服心理疲劳?

    广东省自考怎么才能克服心理疲劳?

    2023-03-20 16:49:16   来源:其它    点击:
    自考在线学习 +问答

      【导读】近日广东自考网小编发现很多考生在抓紧时间复习时出现了心理疲劳现象。那什么是心理疲劳呢?心理疲劳其实是一种自身的心理压力。我们怎样消除这种心里疲劳呢?
    广东省自考怎么才能克服心理疲劳?

      一、要有明确的学习目的

      动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。

      二、要培养浓厚的学习兴趣

      兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。

      三、要注意学习的多样化

      书本学习本身是枯燥单调的,如果多次重复学习某门课程或章节内容,易使大脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。

      四、适当放松自己

      如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳,就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果,反而加重了心理疲劳。这时候,考生不妨停止复习,可听听音乐、打打羽毛球,这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

      以上是“广东省自考怎么才能克服心理疲劳?”简要介绍,我希望帮助那些想在广东参加考试的考生。想了解广东自考政策、广东自考学士学位、广东本科自考、广东自考答案、广东自考复习、相关信息等,广东自考网将继续更新。

    广东自考培训报名预约

    我已阅读并同意《用户隐私条款》

    上一篇:广东省自考有什么优势?
    下一篇:广东自考复习中注意力不集中怎么办?

    广东自考网提升便捷服务
    2024年10月自考成绩查询还有 24
    【请广大考生提前备考】
    加入广东自考公众号
    广东自考网
    微信公众号
    (扫一扫加入)
    加入广东自考交流群

    扫一扫加入微信交流群

    与考生自由互动、并且能直接与资深老师进行交流、解答。

    扫码小程序选择报考专业

    进入在线做题学习

    查看了解自考专业

    查询最新政策公告

    进入历年真题学习